Huidtherapie van Sterkenburg wordt door patiënten beoordeeld met een 9,5! 🥳

Meer informatie of direct een afspraak maken? Bel 06-10 06 41 82 of mail naar info@huidtherapievansterkenburg.nl
Huidbehandelingen in de zomermaanden

Huidbehandelingen in de zomermaanden

Kan je doorgaan met huidbehandelingen in de zomermaanden, als de UV kracht intenser is? Een veelgestelde vraag aan mij in de praktijk. En het antwoord? Dat is zoals altijd maatwerk! Dat is erg afhankelijk van huidtype, behandelmethode en hoe je zelf met de zon omgaat. Want het is altijd belangrijk je huid goed tegen de zon te beschermen, wel of geen behandeling…

Als ik een huidverbeterende behandeling uitvoer, breng ik een huidreactie op gang. De huid wordt gestimuleerd, gaat nieuwe cellen aanmaken en zichzelf herstellen. De gewenste reactie hierbij is vaak een vermindering van pigmentvlekken, een egalere huid, minder roodheid en minder rimpeltjes. Hoe intensiever de behandeling, hoe meer je moet oppassen met de zon. Dit betekent dat je je goed moet insmeren met zonnebrandcrème, factor 30 of 50.

Veel consulten vinden plaats in de zomermaanden, omdat mensen dan vaker meer last hebben van bijvoorbeeld pigmentvlekken. In een uitgebreid consult bespreek ik je verwachtingen en de mogelijkheden en stel ik een behandelplan op. Veel behandelingen kunnen best doorgang vinden in de zomermaanden en soms is het verstandig uit te stellen tot het najaar. Dit bepalen we samen, in goed overleg.

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden op het gebied van huidverbetering? Plan dan nu je gratis consult om te horen wat ik voor jou en je huid kan betekenen.

En vergeet niet dat dagelijkse zonbescherming een must is voor je huid! Niet alleen voor het uitvoeren van veilige en effectieve behandelingen, maar ook voor het behoud van een mooie en gezonde huid!

4 vragen over zonnebrandcreme

4 vragen over zonnebrandcreme

Is één keer per dag zonnebrandcrème smeren voldoende?

Om maar gelijk met de deur in huis te vallen: nee. Helaas zijn er nog steeds merken die dit claimen, maar dit is toch echt hardnekkig misverstand. Hoe vaak je moet smeren is van verschillende factoren afhankelijk. Bijvoorbeeld: je huidtype, de zonkracht en wat je in de zon doet. Na bijvoorbeeld zwemmen of sporten (zweten) is opnieuw insmeren nodig. Ook als er waterbestendig op het flesje staat. Het beste kun je aanhouden om buiten elke 2 uur opnieuw in te smeren, zo houd je een stabiele werking van de factor. Smeer ook niet te weinig. Weinig smeren geeft een lagere bescherming dan op de verpakking staat.

Ik heb nog zonnebrandcrème over van vorig jaar, kan ik die gebruiken?

Bedenk dat zonnebrandcrème na openen tot 12 maanden te gebruiken is. Nadat de verpakking is geopend of met hoge temperaturen in aanraking komt, kan de factor teruglopen naar een lagere beschermingsfactor (SPF). De zonnebrand beschermt dan minder goed. Bewaar zonnebrand daarom niet te lang en laat het niet in de volle zon of warme auto staan.

Welke beschermingsfactor moet ik nemen?

Wij adviseren in de zomer vaak een factor 30 of 50. Ook weer afhankelijk van je huidtype en eventuele huidproblemen zoals pigmentvlekken. In de winter kan dit lager zijn, bijvoorbeeld factor 15. Als je goed smeert, beschermt een product met een factor 30 tegen 97 procent van de UV stralen. Geen enkel filter beschermd voor 100%.

Wat is UV kracht

Dit is de hoeveelheid UV licht die de aarde bereikt. Bij een lage zonkracht (0-4) verbrandt de huid minder snel dan bij een hoge zonkracht (7 en hoger). De zonkracht hangt ook af van de hoeveelheid bewolking, Op een zonnige dag is er meer UV licht dan wanneer het bewolkt is. In het algemeen is het advies je huid bij een UV kracht vanaf 3 in te smeren om zo huidverbranding en zonbeschadiging tegen te gaan.

SOS droge handen!

SOS droge handen!

Vanwege het coronavirus wassen we veel vaker en veel langer onze handen en dit moeten we vooral blijven doen. Maar droge handen liggen op de loer, met alle gevolgen van dien. Wat kunnen we doen?

Allereerst blijft handen wassen erg belangrijk tegen de strijd met het coronavirus. Wassen met alleen water is helaas niet genoeg. Om het coronavirus zit een vettig laagje en je raad het al.. Vet lost niet op in water! Zeep en water kunnen vet wel oplossen en zo was je de meeste narigheid van je handen af.

Dure zeep of goedkope zeep? Dat maakt niet uit, het gaat vooral om de tijd dat je je handen wast. Minimaal 20 seconden, maar het liefst nog wat langer. Nu we vaker onze handen wassen, kun je beter wel voor milde zeep kiezen. Desinfecterende zeep is veel agressiever en drogen de huid meer uit.

Omdat zeep vet oplost, was je ook het mooie beschermlaagje van je handen af. De beste tip die ik kan geven? Elke keer insmeren na het wassen met een vettige crème! Want je huid kan uiteindelijk zo droog worden dat ze geïrriteerd raakt en zo gevoeliger wordt voor infecties.

Dure handcrèmes zijn ook niet nodig. Vaseline volstaat vaak al, maar is voor veel mensen te vet en dat is niet prettig op je handen. En van al die vette vingers door het huis, worden we ook niet blij. Neem dan bij voorkeur een verzorgende crème zonder parfum. Jojoba-olie doet het ook heel goed. Je kunt deze zelfs op je nog vochtige handen aanbrengen, even inmasseren, en deze dan met een papieren doekje (die je daarna weggooit) afdrogen. Zo heb je niet al te vette handen, maar is je huid toch goed verzorgd en droogt ze minder snel uit.

Denk verder ook om de luchtvochtigheid in huis (niet te droog, daar droogt je huid ook van uit) en drink voldoende. Hopelijk komen we snel uit deze nare periode en kan ik jullie in de praktijk weer bijstaan!

10 tips bij een droge huid!

10 tips bij een droge huid!

Veel mensen hebben er last van: een droge, trekkerige huid. Een oncomfortabel gevoel, jeuk, roodheid en schilfers kunnen heel vervelend zijn. Erfelijkheid, veelvuldig en heet douchen, gebruik van zeep, voeding en huidveroudering kunnen een droge huid veroorzaken. Soms zijn er ook onderliggende huidproblemen, zoals bijvoorbeeld eczeem. Vooral de herfst en winter zijn beruchte boosdoeners als het gaat om een droge huid. De kou buiten, maar ook de verwarming binnen drogen de huid uit. De huid verliest vocht en wordt kwetsbaar omdat de barrièrelaag aangetast raakt.

Met goede voorlichting, leeftips, productadvies en indien nodig ondersteunende behandelingen kan een droge huid worden aangepakt.

– Douche niet te lang en niet te heet.
– ebruik geen zeep (of slechts af en toe), een doucheolie kan ook en is een stuk zachter voor je huid.
– Scrub de huid van je lichaam een keer per week, smeer daarna goed in.
– Gebruik voor je gezicht een milde reiniger zonder parfum en alcohol en spoel deze goed af met lauwwarm water.
РEen iets vettere gezichtscr̬me in de winter zorgt dat je huid minder snel uitdroogt. Ook weer zonder parfum en alcohol.
– Hydrateer de huid van je lichaam en smeer je 2 keer per dag in. Gebruik nu ook weer producten zonder parfum, alcohol en etherische oliën. Ik blijf het herhalen 🙂
– Houd de luchtvochtigheid in je huis op pijl.
– Ventileer de ruimtes waar je werkt/ leeft goed.
– Geschikte huidverzorgingsingrediënten die kunnen helpen bij een droge huid: glycerine, jojoba olie, panthenol, hyaluronzuur, niacinamide, collageen en shea butter.
– Scrub je gezichtshuid niet, maar gebruik een exfoliant met glycolzuur. Hiermee laten de dode huidcellen op een milde wijze los en glycolzuur is een topper in het vasthouden van vocht in de huid.

Advies op maat? Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend consult. In de praktijk behandelen wij veel mensen met een (problematisch) droge huid. Dit kan vaak goed met een van onze peelings. Een peeling zorgt ervoor dat de dode huidcellen goed loslaten, de huid wordt gestimuleerd en maakt meer collageen en elastine aan. Daarnaast is de huid beter in staat vocht vast te houden, wordt gezonder en zal meer stralen.

De perfecte behandeling om het jaar mee af te sluiten 😉